갑자기 팔과 얼굴 온몸에 빨간점이 생기게 되면,

놀라게 되죠.

특히나, 다큰 어른에게 나타난다면,

이거 죽을병아닌가? 하고 생각할수 있습니다.

하지만, 걱정 하실 필요 없습니다.

놀라지 마시고, 어떤 문제인지 함께 알아 보도록 할게요.

몸에 갑자기 이러한 변화가 생기면, 당황하게 마련입니다.

회사 다니시는 분이라면, 회사에 전염되는건 아닌지?

요새 .. 메르스나, 그외 전염병이 많은 세상에서

내가 시작인가? 하는 걱정이 앞설 수 있지만, 찬찬히

원인을 찾아 보시는것이 가장 중요한 일입니다.

요새

스트레스를 많이 받았는지?

무리를 많이 했는지?

운동 부족은 없었는지?

먹는것 잘 먹었는지?

영양가 있는 음식 잘 챙겨 먹었는지?

잠은 잘 잤는지?

이런것 중에 부족한것이 많이 있다면,

아무 면역력 부족으로 생긴 일시적인 현상일껍니다.

간혹 어른이 되어서 홍역이 오는 경우가 있지만, 많지 않습니다.

대상포진의 경우 면역력이 많이 떨어져서 생기게 됩니다.

이렇게 빨간점이 통증이 많이 느껴지신다면, 빨리 병원을 찾아가 보시길 바랍니다.

그런것이 아니라면, 2~3일 정도 상태를 보시길 바랍니다.

하지만, 잠을 충분히 주무시고, 보양식을 찾아 드시고, 영양소도 드시고,

면연력 강화에 좋은 음식들을 드시고, 적절한 휴식을 취하셔야 합니다.

빨간점이 호전되게 되면, 매일 꾸준히 운동을 하셔야 합니다.

그래야, 면역력이 강화 됩니다.

이런 문제의 경우 면역력 이 떨어져서 생기는 것이 대부분입니다.

그러니, 평소에 너무 스트레스 해소를 잘 해주시고,

잠을 충분히 주무시고(10시~2시사이 꼭 주무셔야 합니다),

제시간에 잘 드셔 주시길 바랍니다.